为什么有些女生特别怕冷
为什么有些女生特别怕冷？生活中有一部分女生一到了冬季就十分怕冷，不管穿多少衣服仍然感觉到手脚发凉，若不及时调理就可能导致腰酸背痛、疲劳头痛，下面讲讲为什么有些女生特别怕冷？
为什么有些女生特别怕冷1
1、肌肉少脂肪多
女性身体上的肌肉少、脂肪多，肌肉能让碳水化合物和脂肪氧化过程中需消耗卡路里，散发其热量，所以女性新陈代谢速度慢，同时血液循环系统退守速度也差。
2、皮肤敏感
和男性相比，女性皮肤比较敏感，能快速把冷信号传递给大脑。当大脑接收到冷的信号时新陈代谢系统会马上工作，血液循环系统会从四肢皮肤运输到躯干，当气温下降时身体会做出本能反应，加快新陈代谢速度，同时血液循环退守速度也会加快，导致身体变冷。
3、身体缺铁
对寒冷耐受力差的女性，血液中铁含量不足，同时伴有血浆中甲状腺素降低。因为女性每个月会面临着月经，可导致大量铁元素流失，铁是制造血红蛋白必不可少的主要元素，血红蛋白担负着身体氧气运输和代谢功能。若没有补充足够的铁，容易引起缺铁性贫血，营养素得不到一定的氧化而且产热不足，从而让女性怕冷。
4、受到雌性激素影响
月经来潮时，雌性激素水平明显升高，全身血管扩张，血液会运输到皮肤末梢，身体能感觉到温暖。但当雌性激素水平下降时，血管会突然收缩，血液又返回到躯干中，再加上雌性激素含量比较高，热量容易转化成脂肪在皮下储存，新陈代谢率低，热量合成作用超过分解作用，所以让体内热量释放少，导致身体怕冷。
5、甲状腺素分泌不足
甲状腺素是由甲状腺所分泌，具有生热功效，能增高基础代谢，加快皮肤血液循环，提高热量。但当甲状腺素分泌不足时，可降低血液循环和产生热量功能，导致手脚发凉。
6、受到饮食影响
部分女性为了保持苗条身材而节食减肥，摄入的热量不足。冬季若要保持身体温暖，每天必须保证有100大卡路里摄入才能满足新陈代谢需求。当能量摄入不足时可减慢新陈代谢速度，降低体温。
为什么有些女生特别怕冷2
比起男性，女性更容易怕冷，这主要与雌性激素的变化有关，因为雌激素的.变化会通过影响血管收缩进而影响血液循环。因此，随着女性生理周期雌激素的变化，体温也会发生波动。而且女性到了更年期，雌性激素分泌减少，手脚冰凉怕冷的现象会更加频繁。
此外，肌肉也是影响体温的一个重要因素。肌肉能够产热，肌肉越多，则产热越多，男性的肌肉一般又都比女生多，因此女生相对男生产生的热量就少一些，也就更怕冷了。而和同样身体条件下的男性相比，女性全身血流量更少，血压也低一点，更容易出现肢端局部血液循环不良，导致手脚冰凉。
女人冬季保暖的技巧
1、适当加衣
冬季天冷，寒风习习，为了抵御风寒，要记得适当加衣。比如说应该穿羽绒服了，这样的衣服保暖性比较强，穿上之后，身体一下子就感觉暖了。记住喜欢穿裙子的女人们，要穿厚一些的打底裤，比如说加绒加厚款的。
如果你时常外出的话，要记得穿长一点的羽绒服或是大衣，这样子下半身也能得到很好的保暖。而且要记得戴围巾、袜子也要穿厚一点的。十分怕冷的女人，要记得购买加绒的靴子，尤其是那种长靴子，能够将双腿都包起来。
2、多按摩
闲暇的时候，可以双手相合快速摩擦，帮助温暖双手。或者说敲打自己的腿部，从而加快脚底的血液循环，从而起到保暖的目的。这些动作很简单，而且按摩也不要花费很长的时间，因此，想要保暖的女人，可以试一试。
