产道是指哪个部位

产道是指哪个部位

产道是指哪个部位，女性的产道一般包括骨产道和软产道这两大部分。其中的骨产道，是指包围着女性软产道的骨盆，婴儿出生需要通过产道，人体的器官复杂，那么产道是指哪个部位呢

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产道包括软产道和骨产道，骨产道包括骨盆的入口平面、中骨盆平面和骨盆的出口平面，这三个平面构建成一个通道，是胎儿完成分娩机转的骨产道。规律性的宫缩，迫使胎儿逐渐的下降，经历一定的分娩机转，适宜性的在产道内进行下降甚至旋转等。除骨产道外，还有软产道，软产道包括子宫下段、宫颈以及阴道，还有会阴。骨产道和软产道，构建成一个弯曲的通道，而胎儿通过这个弯曲的通道，完成适宜性的过程，才能顺利地完成分娩。

阴道松弛是顺产造成的吗

尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。

阴道松弛可以恢复吗

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些方法来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

运动法

1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

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产道是指骨盆吗

说起产道，很多既感到熟悉，又觉得比较陌生。熟悉的都知道有产道的存在，但是具体的产道指的是什么，并不是很清楚的。其实产道主要有两个部分，分别是软产道和骨产道。其中的骨产道与骨盆是有一定联系的，产道的一部分包括的有骨盆，还有骨盆的下面。

如果产道主要指的是软产道，这个产道主要包括的有骨盆底的软组织，阴道，宫颈，还有子宫的下端位置。也就是说，这些部位在一起就会组成软产道的。如果软产道有异常，这种情况一定要需要注意提防难产的出现，但是软产道引起的难产是比较少的。

对于选择顺产的女性来说，一定要重视生产之前的检查，尤其是对阴道部位进行常规的检查。这样的检查主要是为了了解产道的发育情况，这样是可以早一点了解骨盆还有别的部位的异常情况，为顺产做好准备的。

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产道好的是不是很松

其实阴道是有弹性的，生完以后医院会给打针，就缩回去了。再自己恢复恢复，保不准还恢复得比以前还好呢。产妇会阴切开后，其阴道和会阴部位都能在一周内愈合，再经过一段时间，可以完全恢复正常的'解剖位置，阴道仍然保持了良好的弹性，对日后性生活毫无影响。

如何预防产后阴道松弛

在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。憋尿运动 缩（阴）时间不宜过长，而是关注生完孩子后如何 缩（阴）的朋友可以做，但是最好在恶露期结束之后。

每一个女性顺产生孩子的女性都会有阴道松弛的现象出现，这就是生孩子的代价，但是通过一些办法，还是可以恢复的，需要女性在日后的生活中坚持，这样才会有更好的效果出现。产道好的是不是很松？与女性自身有很大的关系，生完孩子之后女性要多做恢复的运动，就不会出现阴道松弛的现象。